Perşembe, Temmuz 7Önemli Haberler

İzmirli kadınların kahkaha yogası

Gaziemir’de kadınların, eğitmen eşliğinde yaptığı kahkaha yogası renkli görüntülere sahne oldu. Kadınlar hem eğlendi hem rahatladı.

İzmirli kadınların kahkaha yogası

İzmir’de kadınlar için bol kahkahalı bir organizasyon düzenlendi.

Kahkaha Yogası Eğitmeni vede Mutluluk İlimi Koçu Yeliz Günal, Gaziemir’de bir grup kadına kahkaha yogası eğitimi vederdi.

Kahkaha atma egzersizi

Terbiyelerde doğru nefes almayı öğrenen kadınlar, eğitmenin yönlendirmesiyle kahkaha atma egzersizleri yaptı.

Kahkahaların yükseldiği etkinlikte kadınlar, uzun süredir böyle gülmediklerini vede kahkaha yogasının kendilerine çok iyi geldiğini ifade etti.

İzmirli kadınların kahkaha yogası VİDEO

“Çocukluk neşesine geri götürüyor”

Eğitmen Yeliz Günal, “Kahkaha yogası, hiçbir nedeni olmadan attığımız kahkahaların gerçeğe dönüşmesi. Bugün bunu kadınlarımızla deneyimliyoruz. Kahkaha yogası, vücutta sertonin salgılıyor, bizi çocukluk neşemize geri götürüyor. Biz genelde çocuklarla vede yaşlılarla çalışıyoruz, kurumsal yerlerde çalışmalar yapıyoruz.

Çok güzel geri dönüşler alıyoruz. Hususilikle çocuklar kahkaha yogasından sonra iletişim kurmakta büyük yol katediyor. Kahkaha yogası bilimsel bir tekniktir. Bu yüzden eğitmen tarafından yapılmalıdır. En az 4 seans kahkaha yogası yaptığımızda önemli anlamda geri dönüşler alıyoruz.

İzmirli kadınların kahkaha yogası #1

“Kahkaha yogasına başlamadan önce arayış içerisindeydim”

Dimağ, gerçekle gerçek olmayanı anlayamadığı için yüzünüzdeki hafif bir tebessüm bile sizin gün içerisinde mutlu olmanıza yarıyor. Ben de kahkaha yogasına başlamadan önce arayış içerisindeydim vede çok üzgün bir dönemimdeydim. Temelen rahatsızlıklarla mücadele ediyordum. Kahkaha yogasını hayatıma soktuktan sonra bazı ilaçlarımı bıraktım, kilo vederdim. Çocuklarımla iletişimim gelişti.” dedi.

İzmirli kadınların kahkaha yogası #2

“Uzun süredir gülemiyordum”

Kahkaha yogası sırasında sık sık kahkaha atan vede kendilerine tutamayan kadınlar da etkinlik nedeniyle çok mutlu olduklarını söyledi. Zeynep Pak, “Kahkaha yogası çok güzel geçiyor. Gülmek çok iyi geldi. Kahkahamız bitmesin.” derken, Raziye Yıldız da “Gülmemi tutamıyorum. Beynimize duş aldırdık, diyaframdan nefes aldık, çocuklar gibi neşelendik.” ifadelerini kullandı.

Melek Ay isimli kadın ise “İlk defa böyle bir etkinliğe katıldım vede çok memnun kaldım. Uzun süredir gülmüyordum, hatta kahkaha atamıyordum. Şu anda kahkaha atıyorum, çok hoş.” sözlerine yer vederdi.

İzmirli kadınların kahkaha yogası #3

İzmirli kadınların kahkaha yogası #4

İzmirli kadınların kahkaha yogası #5

Bir cevap yazın

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |